과연 ,,, 27세의 대학생 막바지인 제가 즐겨 하는 구이 요리가 있을까요~? 라고 말을
시작했군요 .. ㅎㅎㅎ ;; 잘못봤네요 ㅡㅡㆀ
즐겨 먹는 구이 요리 `~ 요즘 구운 통닭들 많이 나오잖아요 사실 전 통닭 별로 안조아하는데
여자친구가 좋아해서 ... 많이 먹게 됐어요 특정 상표는 말하지 않을것이지만
암튼 구운 치킨도 맛나더라구요 ^^

아.. 다이어트하는 웹돌이님께 추천해주실 만한 구이 요리라 ~~
생선구이도 참 괜찮은거 같아요 ,,, 무슨 성분인진 모르지만
머리에도 좋기때문에 공부하는 학생들도 많이 먹죠

생선구이 ,,,, 캬 .. 갑자기 술이 땡기는군요 ㅎㅎㅎㅎ
밥반찬으로도 딱이고 ~~ 암튼 !!
다이어트는 무슨 다이어트에요 ~ 그냥 맘편하게 먹고 기분좋게 운동하는게
병도 안나고 좋지요 ~~ 편하게 편하게 ~~ ㅎㅎ

오늘의 추천구이는 !! 생선구이 ㅎㅎㅎ
(통닭구이는 왠지 .. 살찔것 같아서리 ㅎㅎ)

오늘의 덧글은 이상입니다 ㅋㅋ

오랜만에 맛건살 들어왔더니 '구이'이야기가 있어서 이 얘기를 안하고 갈 수가 없어 몇자남겨요~~~

주말의 끝을 잡고~~ 백만년만에 가족끼리 외식하고 왔습니다!
저희가 먹은건 바로 오리구이!!! (@@)
통구이는 아니었습니다만, 벌겋게 달아오른 숯불위에 철판을 놓구요
그 위에 먹기 좋게 썬 오리고기와 버섯, 감자, 양파를 올려놓고 같이 구워먹는답니다~

오리고기가 노릇노릇 구워지면서 지방질 기름이 숯불속으로 뚝뚝 하강↓↓↓하는 걸 볼수 있는데요~
고기기름이 없어지는게 눈에 보이니까 왠지 먹어도 살 안찔것 같은 느낌!
아하하~~

그래서 고기가 익기가 무섭게 깻잎에 싸서 된장듬뿍얹어 맛나게 먹고 왔습니다!
후식으로는 구운 오리알까지 나왔는데요~ 어디서 구웠는지 물어볼걸그랬어요~^^;;

암튼 오리고기가 고혈압, 동맥경화등 성인병예방에도 좋은 음식이라니
전 오리구이 추천합니다!!

다이어트에 좋은 구이라... 구운 사과 어때요?
사과는 그냥 먹어도 맛있지만 구우면 단맛이 강해지고 더 맛있지요. 애플파이마냥..^^
다이어트에도 좋구, 변비에도 좋구~^^

나만돼여사

오븐구이라...........점심 먹은지 얼마 안됐는데
입안에 살포시 침이 고이네요~!~
전에 티비에서 배우 황신혜씨가 자주 해먹는 요리법이라며 살짝 소개해줘서 따라해본 거에요~
넘 간단해서 메모도 필요없었어요~
우선, 닭 한마리를 사서 잘 손질해요.......
(황신혜씨는 닭봉을 이용하셨더군요~)
살이 토실토실 오른 부위들엔 칼집도 살짝 내주구요
양파즙과 소금, 후추, 소주(혹은 맛술)를 닭 사이사이에 골고루 뿌려 재워둬요
그리고 그냥 오븐에 익을때까지 구워내면돼요~
당연히 닭은 허니머스타드 소스에 찍어 먹음 좋겠죠?
(허니 머스타드는 꿀이랑 머스타드랑 기호대로 믹스해서 먹음 돼요~
단게 좋으시면 꿀을 많이 넣으시고 시큼 씁쓰름한 머스타드 맛이 좋으신 분들은 적당히 꿀을 넣으시고)
닭 옆에 호박고구마랑 통마늘도 함께 구워 먹음 좋구요^^
함 해보세요~
아.......................주! 간단해요~~~

ㅋㅋㅋ 예전에 남긴글들도 보고 .. 새록새록 좋은데요~? ^^ ㅎㅎㅎㅎ

글초 대공감공감합니다. ㅎㅎㅎ
민망하다가 , 재밌다가, 감탄하다가(!! 요부분이 중요한데 누구한테도 보여주고싶기도하고 ㅋㅋ)
...

웹돌님과 저 우리둘이 진정한 댓글놀이중 ... ㅡㅋ